La Pratica dei Mantra Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale

Gertrud Hirschi insegna yoga da sedici anni nella sua scuola di yoga a Zurigo, in Svizzera, seguendo le più avanzate scoperte mediche. Conduce seminari in Svizzera, Germania e Grecia.
Prezzo € 12,75 invece di 15,00 sconto 15% Armenia Edizioni Libro - Pagine 256 Formato: 14x21,5 Anno: 2009 - 2012




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Il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri.
La pratica del mantra consiste nella ripetizione (Namasmarana) di una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.
Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue. Il mantra più conosciuto è il mantra Om (AUM).
In questo libro l'autrice spiega il significato dei diversi mantra e ci offre una guida pratica per il loro utilizzo.

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